На территории Подмосковья температура воздуха перешагнула отметку в 30 градусов.
Сотрудники Мособлпожспас составили список необходимых рекомендаций для жарких дней:
- сократить время пребывания под прямыми солнечными лучами;
- уменьшить физическую активность;
- носить головной убор и лёгкую светлую одежду из хлопка;
- пить больше жидкости;
- ограничить употребление алкогольных напитков;
- планировать дела на раннее утро или вечер.
Если вам или кому-то из окружающих вас людей стало плохо – стоит незамедлительно позвонить в службу спасения по номеру 112.