И чтобы оставаться здоровым, необходимо помочь нашему организму. Как? Первое и, возможно, главное — не забывать о профилактике заболеваний. А это значит вести здоровый образа жизни, правильно питаться, рационально распределять физическую и умственную нагрузку, нивелировать вредные привычки, время от времени проходить диспансеризацию. Все мы это точно знаем, но зачастую такими правилами пренебрегаем…
О том, как правильно заботиться о своем здоровье, какие показатели необходимо отслеживать, даже если ничего болит, рассказывает Сергей Лоиков, врач — терапевт отделения профилактики Мытищинской поликлиники №2.